Sabe-se que o colesterol elevado pode ser imperceptível sem um acompanhamento médico e que apesar de ser “silencioso”, as complicações que ele traz não são, como, por exemplo, a doença arterial periférica. Por isso, confira algumas sensações na perna que nos alertam para o nosso nível de colesterol.
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Quais são as sensações?
Segundo especialistas da Cleveland Clinic, em um estudo realizado e citado pelo Jornal Daily Express, foi observado que as doenças causadas pela alta do colesterol, desencadeiam 4 reações nas pernas que ajudam a prevenir doenças.
São essas:
- Dormência;
- Fraqueza;
- Peso;
- Cansaço.
Lembrando que o colesterol nada mais é que uma gordura produzida no nosso organismo que circula na nossa corrente sanguínea. Porém, em excesso, tem altos riscos para ocorrência de problemas cardiovasculares, como enfarte ou acidente vascular cerebral (AVC).
Apesar disto, o colesterol é uma gordura importante para o funcionamento do organismo, pois ela contribui para a produção de hormônios como testosterona, estrógeno e cortisol, hormônios importantes que devem se manter equilibrados no organismo.
Os tipos de colesterol
Há dois tipos de colesterol no corpo: o HDL, conhecido como colesterol “bom”, e o LDL. O HDL é responsável pela eliminação de colesterol em excesso no sangue e nas artérias, levando de volta para o fígado, onde é eliminado do corpo. Já o LDL faz o caminho contrário, ele transporta o colesterol do fígado para os tecidos onde será utilizado.
Para controlar o colesterol é necessária uma alimentação balanceada e saudável. Além disso, a prática de exercícios físicos também ajuda no controle. Realizar exames de rotina junto a um acompanhamento médico é fator fundamental para evitar doenças desencadeadas pelo colesterol.
No exame são seguidos alguns parâmetros para valores do colesterol no sangue, veja abaixo esses valores:
- Colesterol total:< 190 mg/dl;
- Colesterol LDL: <115mg/dl;
- Colesterol HDL: >40 mg/dl no homem e >45 mg/dl na mulher.
Então, para evitar quaisquer surpresas indesejadas, sempre fique atento aos sinais que seu corpo dá, faça exames e acompanhamentos médicos constantes para evitar a alta do colesterol.
